קבוצת גבע
חסר רכיב

תכנים
להוספת מודעה יש לבחור לוח

הוספת מודעה
לוח: דורות בגלבוע

שוק ההון והשקעות אלטרנטיביות בעידן הקורונה 

 

מרצה: דורון ישראל- מתכנן פיננסי בכיר , חב' נטו תיכנון פיננסי

 

ביום רביעי 28.4.21 בשעה 9:10

 

תועבר הרצאה בזום, באתר האון ליין של דורות בגלבוע בנושא,

(בהמשך להרצאה הקודמת בנושא: הטבות מס לגיל השלישי)

 

 

 

תוכן ההרצאה

אג"ח ומניות*

*איך הריבית האפסית משפיעה על שוק ההון היום

השקעות בנכסים ללא תלות בשוק ההון *

השקעות בנדל"ן

השקעות בתחום הביומד, ביוטק וקנאביס*

 

 

רצ"ב קישור לכניסה להרצאה:

https://uniper-care.zoom.us/j/3587679668?pwd=WWp1K3E2cnhCem0xZUNBNThnTWNDdz09

לוח: דורות בגלבוע

לבקשת מתעניינים נוספים, אנו מקיימים מפגש הכרות נוסף :

 

 

הזמנה למפגש הכרות עם קורס

מבוא למדיטציה וחכמת ההזדקנות


יום שני 12.4  בשעה 9:00, המפגש ללא עלות.


מנחה: רחל שקדי



חכמת ההזדקנות מזמינה אתכם להתבונן בחוויות ההזדקנות בלב חומל, סקרן ואמיץ.
מיינדפולנס / מדיטציה – תשומת לב קשובה, שהיא הפניית תשומת לב מודעת למה שאנו חווים כאן ועכשיו.  זו מיומנות מיטיבה שניתן לפתח אותה באמצעות אימון ותרגול.

לא כל הדברים בזקנה הם לרוחנו. יש בזקנה אובדן יכולות, ופרידה מאנשים אהובים ומדברים יקרי ערך. אנו פורשים ממעגל העבודה, תפקודי הגוף נחלשים, ומעמדנו החברתי משתנה. המוות נדמה קרוב מאי-פעם, ושאלות לגבי משמעות החיים מתחדדות.
אם הגענו לגיל זקנה, הרי שזכינו לחיות חיים ארוכים, מלאים ועשירים על ברכותיהם וצרותיהם.

היכן אנחנו מוצאים את עצמנו היום? אילו הן האיכויות שאנו מביאים למפגש שלנו עם העולם? והאם נוכל להיפתח אל הבלתי נודע, ולפגוש את מה שנקרה בדרכנו באהבה?

האימון בתשומת לב קשובה יסייע לנו בהתמודדות עם מצבים מאתגרים, ויעזור לנו לפתח יכולת הסתגלות לשינויים, יצירתיות, רוגע, רווחה אהבה ושמחה.

*
רחל שקדי, יוזמת ומקימת העמותה "חכמת ההזדקנות"*, פסיכותרפיסטית גופנית, מדריכה קבוצות  בדרך הנוכחות בארץ ובעולם.  מרצה במסגרת חכמת ההזדקנות מזה שנים.  מלווה אנשים בסוף חייהם במצבי משבר, זקנה וסוף החיים.


 

מצ"ב קישור לכניסה להרצאת החשיפה :

https://uniper-care.zoom.us/j/3587679668?pwd=WWp1K3E2cnhCem0xZUNBNThnTWNDdz09

 

לוח: דורות בגלבוע

נפתחת קבוצה להתמודדות עם מחלה כרונית או אירוע בריאותי מתמשך - שהתרחש באמצע החיים

 

מיועד:

לאנשים בגילאי 40-65 שמתמודדים עם אירוע בריאותי מתמשך/ מחלה כרונית.

מטרת הקבוצה :

*שיתוף ושיחה על השינוי שחל עקב האירוע הבריאותי .

*למידה על דרכי התמודדות עם אירוע בריאותי מתמשך.

 *מתן כלים לניהול המחלה ובניית חיים מלאים ומספקים.

 

מקום המפגשים:  מרכז "דורות בגלבוע"

מספר מפגשים: 10

תחילת המפגשים: מאי 2021  (מועד ושעה יקבעו בתאום עם המשתתפים).

תשלום :  350 ₪ למשתתף לכל המפגשים.

 

הנחיה: טלי קורן- עובדת סוציאלית , תואר שני בבריאות ושיקום,

        בעלת ניסיון בליווי אנשים במצבי מחלה מתמשכת.

 

 מוזמנים לפנות, לקבל פרטים ולהירשם אצל:  טלי קורן - 050-2008244

 

 ** יתקיים ראיון אישי לפני התחלת המפגשים.

לוח: דורות בגלבוע

 שימו לב לשינוי התאריך !!

מיום ראשון- 14.3 עד יום חמישי 18.3

 מלון נפטון אילת המלון שוכן על הטיילת הצפונית של אילת, בלב אזור התיירות והבילויים. למלון חוף פרטי לשימוש אורחי המלון המציע שירותי חוף וביניהם שמשיות, מיטות שיזוף, ועוד. המלון מעוצב באופן אלגנטי ורענן, בקווים נקיים ופשוטים. המלון מציע לאורחיו מטבח פיוז'ן מרתק ומפתיע בטעמיו, מועדון בריאות וספא מפנק, מכון יופי, בריכת שחייה חצי אולימפית מחוממת , חוף ים פרטי.

 

                               משך הנופש – חמישה ימים, ארבעה לילות

                                                     (בכל יום ישולבו תוכניות טיול עם נופש)

בתוכנית:

יום  א' -14.3 נסיעה דרך כביש הבקעה

* ביקור בעיר אובותסיפורו של ישוב "תמרה" בתקופת שלמה המלך וסיפורם של היהודים המשיחיים שהגיעו להתיישב במקום. נמשיך לפארק ספיר, ביקור בגן הפסלים ובאגם המקומי – מסלול טבעתי קצר ויפה.

* אחה"צ הגעה למלון

* ארוחת ערב  במלון 

* 21:00 – מופע צוות בידור

 

יום ב'- 15.3

09:30 הליכה רגלית למרינה

*יציאה לשייט ביאכטה במימי מפרץ אילת.

*ארוחת כריכים  קלה במלון ,זמן חופשי . תוכניות בילוי במלון.

* 16:30 – יציאה באוטובוס לכיוון שמורת הרי אילת- תצפית לילית על מפרץ אילת , נבקר בגבול טאבה.

* ארוחת ערב במלון

*מופע של "אורנה דץ" –מופע סוחף עם שירי להקות צבאיות, שירי מסורת,שנות ה-70, כאן נולדתי...

יום ג'- 16.3

09:30- יציאה לביקור בפארק תמנע -המקום הראשון בעולם בו כרו נחושת, שם ניתן למצוא שרידים של תנורי התכה מתקופת האימפריה המצרית הקדומה. הנחושת היא המתכת הראשונה אשר נעשה בה שימוש ליצירת כלי עבודה, כלי נשק, כלי בית, כלי וקרה ופולחן

   * ארוחת צהריים  קלה במלון  , זמן חופשי . תוכניות בילוי במלון.     

   * ארוחת ערב 

   * 21:00 – מופע ה"קול" נשאר במשפחה – דורית ראובני והמנדלים.

יום ד'- 17.3

9:30 –סיור מקיף אילת- סיור ברובע התיירות של אילת משם נמשיך דרך חקלאות החורף לקיבוץ אילות – סיפורה של התיישבות החלוצים בערבה הדרומית, תוך כדי הסיור בשדות החקלאיים, גאוות חברי אילות  המציעים שפע גידולים עונתיים – גידולי הבצל, גידולי הפלפלים בחממות, גידולי התמרים שחוטריו הראשונים קשורים בעלילות עירק ובשיבת התמר לישראל, הכרם המתפתחת באדמת המדבר

* בבריכות הפלמינגו – נראה את עופות המים בגווני ורוד ולבן שקפאו על מקומם בבריכות המלח .

*עין עברונה – המספרת את סיפורם של חקלאי המדבר בתקופת האיסלאם הקדומה.

*אום רשרש אשר היה מתחם תחנת משטרת המנדט אשר שכנה בבקתות חימר בחופו הצפוני של מפרץ אילת, נספר על כיבוש אום רשרש בסיום מבצע עובדה בשלב הסיום של מלחמת העצמאות, הבקתה שנותרה ממשטר אום רשרש, הוכרזה אתר מורשת, נראה את פסל הנפת הדיו.

*שחמון – תצפית על מפרץ אילת ועקבה.

  *ארוחת כריכים קלה במלון ,זמן חופשי . תוכניות בילוי במלון.

  * ארוחת ערב

  * 21:00 –אומן אורח/מופע צוות בידור

 

יום ה'- 18.3

  9.30- עזיבת המלון

* סיור חקלאי ביטבתה-מִשָּׁם נָסְעוּ, הַגֻּדְגֹּדָה; וּמִן-הַגֻּדְגֹּדָה יָטְבָתָה, אֶרֶץ נַחֲלֵי מָיִם.  ספר דברים  י'/7

קיבוץ יטבתה הוא ראשון הישובים החקלאיים בערבה הדרומית והגדול שבהם. יטבתה נמצאת כחצי שעת נסיעה מהעיר אילת. משקאות החלב המוכרים המיוצרים בקיבוץ הפכו את יטבתה למותג אהוב בכל בית בישראל. יטבתה מצליחה לשמר את היותה קהילה שיתופית ושוויונית, המקיימת פעילות עסקית מצליחה, וטכנולוגיה חקלאית מתקדמת בתנאי סביבה קשים.

סיור סובב יטבתה נותן מבט מקרוב על אורח החיים השיתופי ועל אופן ההתמודדות עם תנאי המדבר.  בסיור תשמעו על ראשית ההתיישבות בערבה, על הגיאולוגיה והגיאוגרפיה של האזור, על תנאי האקלים הקיצוניים ועל פיתוחים עדכניים בתחומי החקלאות, התעשייה, האנרגיה והטכנולוגיה המקומיים.

חזרה הביתה

המחיר :  1650  ש"ח לאדם בחדר  זוגי (  2575 ש"ח לבודד בחדר)

                     ( ישולם ב- 3 תשלומים  לפקודת "אשת טורס ")

                       תאריכים: 16.2.21, 16.3.21, 16.4.21)       

·        המלון פועל עפ"י התו הסגול והנחיות משרד הבריאות.

·        נכון להיום: יש להגיע עם תעודת מתחסן או לחילופין עם בדיקת קורונה מודפסת בתוקף 72 שעות לפני ההגעה למלון.

דמי ביטול לא יחולו, רק במקרה של אדם שנכנס לבידוד /חלה בקורונה /מחלה אחרת (בצירוף אישור רפואי) .

המחיר כולל:

4 לילות  5 ימים ע"ב חצי פנסיון

3 ארוחות צהריים- כריכים קלות נוספות.

מלווה חברתי של " דורות בגלבוע".

כניסות לאתרים כמפורט בתכנית .

במידה שיהיו הגבלות התקהלות- האמנים יופיעו ברחבת הבריכה והאורחים יצפו ממרפסות החדרים.

 

 **  ההרשמה עד  - 20.2.2021  באתר דורות בגלבוע

                                        בברכת נופש מהנה ..    
                                                                                                     מרים ורד           

מסמכים מצורפים

אילת.pdf
לוח: דורות בגלבוע

אימון בשיטת RGM- סוף סוף מגיע לגלבוע !!

מנחה: נועה אלדר זכאי

ביום שלישי 9.3.21 בשעה 9:00-10:00 נקיים מפגש ב"זום" להכרות ולהתנסות

עם שיטת ה- RGM  ועם המנחה- נועה אלדר זכאי

 

שיטת RGM , היא שיטה רב-חושית שנועדה לאמן ולהמריץ את המוח על ידי תיפוף על הגוף, בשילוב מוסיקה  וקצב.

שיטת RGM פותחה סביב רעיון הקצב. הקצב קיים בבסיס החיים שלנו, בעודנו מעורסלים ברחם אימנו, מרגישים ושומעים את הלמות ליבה ונעים לקצב תנועותיה.

השיטה יוצרת קשרים חדשים במוח ומעבה את הקיימים. כך, בזכות הגמישות  של המוח, היא עוזרת לשקם אותו.

השיטה מיועדת לאנשים בריאים שרוצים לשפר את יכולת הריכוז, הזיכרון והקואורדינציה שלהם וכן לאנשים שסובלים ממחלות מוח שונות כמו מצב לאחר אירוע מוחי, פרקינסון ועוד.

השיטה מבוצעת  בחלקה בישיבה ובחלקה בעמידה, לפי יכולת המתאמן.

מוזמנים לנסות את השיטה שתמלא אתכם בחיים ושמחה.

אזהרה: אתם עלולים להתמכר!

 המנחה: נועה אלדר זכאי: פיזיותרפיסטית המתמחה בתחום הגריאטריה , בעלת ניסיון רב בטיפולים אישיים ובהעברת קבוצות. בוגרת לימודי שיטת RGM בחו"ל, אצל ממציא ומפתח השיטה. מנחה קבוצות וטיפולים אישיים בשיטה זו.

מפגש ההכרות יעלה לאתר "האון ליין של דורות בגלבוע" ול"יוניפר"- הטלויזיה הביתית .

לנוחותכם מצ"ב הקישור:

 https://uniper-care.zoom.us/j/3587679668?pwd=WWp1K3E2cnhCem0xZUNBNThnTWNDdz09

 

לידיעה: בתוכנית קתדרת האביב , המתחילה באפריל 21, מוצע לכם קורס זה . ראו זאת כהתנסות והכרות !

לוח: דורות בגלבוע

קבוצת תמיכה לאלמנים/אלמנות

 

"כשמתה..

 נפלו לנו מהידים כל המילים

 שלא יכולנו להחזיק..."

 

                 צפנת בן דוד (מתוך "עודפי מילים")

 

מותו של בן /בת הזוג נושא עימו שברון לב , אובדן, חווית חיים מטלטלת.

בהמשך, עם איסוף השברים, עולות שאלות כמו : איך ממשיכים, כיצד להתגבר, מהי משמעות חיי?

בצד הכאב, החיים ממשיכים ומביאים איתם אתגרים חדשים ורבים.

על נושאים אלה  נפגש במהלך 8 פגישות,  שיתקיימו מידי שבועיים,

בימי ראשון בשעות: 10:30-12:00

במרכז "דורות בגלבוע"

מנחות: ציפי טייכנר- עו"ס

           ענת בר-שדה- עו"ס

 

*מפגשי הקבוצה מיועדים לאלו שהתאלמנו בשנים האחרונות.

תשלום: 200 ₪

*למידע ופרטים נוספים – עו"ס ציפי טייכנר 050-7263830

*הרשמה באתר "דורות בגלבוע" , במשרדי "דורות בגלבוע"- 6421050 ,

ואצל עו"ס ציפי טייכנר.

*מפגשי הקבוצה יתחילו לאחר פסח. הנירשמים יקבלו הודעה על המועד.

 

                                             מחכות לכם !!

 

לוח: דורות בגלבוע


      

מיום ראשון- 28.2 עד יום חמישי 4.3.21

 מלון נפטון אילת המלון שוכן על הטיילת הצפונית של אילת, בלב אזור התיירות והבילויים. למלון חוף פרטי לשימוש אורחי המלון המציע שירותי חוף וביניהם שמשיות, מיטות שיזוף, ועוד. המלון מעוצב באופן אלגנטי ורענן, בקווים נקיים ופשוטים. המלון מציע לאורחיו מטבח פיוז'ן מרתק ומפתיע בטעמיו, מועדון בריאות וספא מפנק, מכון יופי, בריכת שחייה חצי אולימפית מחוממת , חוף ים פרטי.

 

                               משך הנופש – חמישה ימים, ארבעה לילות

                                                     (בכל יום ישולבו תוכניות טיול עם נופש)

בתוכנית:

יום  א' -28.2 נסיעה דרך כביש הבקעה

* ביקור בעיר אובותסיפורו של ישוב "תמרה" בתקופת שלמה המלך וסיפורם של היהודים המשיחיים שהגיעו להתיישב במקום. נמשיך לפארק ספיר, ביקור בגן הפסלים ובאגם המקומי – מסלול טבעתי קצר ויפה.

* אחה"צ הגעה למלון

* ארוחת ערב  במלון 

* 21:00 – מופע צוות בידור

 

יום ב'- 1.3

09:30 הליכה רגלית למרינה

*יציאה לשייט ביאכטה במימי מפרץ אילת.

*ארוחת כריכים  קלה במלון ,זמן חופשי . תוכניות בילוי במלון.

* 16:30 – יציאה באוטובוס לכיוון שמורת הרי אילת- תצפית לילית על מפרץ אילת , נבקר בגבול טאבה.

* ארוחת ערב במלון

*מופע של "אורנה דץ" –מופע סוחף עם שירי להקות צבאיות, שירי מסורת,שנות ה-70, כאן נולדתי...

יום ג'- 2.3

09:30- יציאה לביקור בפארק תמנע -המקום הראשון בעולם בו כרו נחושת, שם ניתן למצוא שרידים של תנורי התכה מתקופת האימפריה המצרית הקדומה. הנחושת היא המתכת הראשונה אשר נעשה בה שימוש ליצירת כלי עבודה, כלי נשק, כלי בית, כלי וקרה ופולחן

   * ארוחת צהריים  קלה במלון  , זמן חופשי . תוכניות בילוי במלון.     

   * ארוחת ערב 

   * 21:00 – מופע ה"קול" נשאר במשפחה – דורית ראובני והמנדלים.

 

יום ד'- 3.3

9:30 –יציאה מהמלון לסיור ברובע התיירות של אילת משם נמשיך דרך חקלאות החורף לקיבוץ אילות – סיפורה של התיישבות החלוצים בערבה הדרומית, תוך כדי הסיור בשדות החקלאיים, גאוות חברי אילות  המציעים שפע גידולים עונתיים – גידולי הבצל, גידולי הפלפלים בחממות, גידולי התמרים שחוטריו הראשונים קשורים בעלילות עירק ובשיבת התמר לישראל, הכרם המתפתחת באדמת המדבר

* בבריכות הפלמינגו – נראה את עופות המים בגווני ורוד ולבן שקפאו על מקומם בבריכות המלח .

*עין עברונה – המספרת את סיפורם של חקלאי המדבר בתקופת האיסלאם הקדומה.

*אום רשרש אשר היה מתחם תחנת משטרת המנדט אשר שכנה בבקתות חימר בחופו הצפוני של מפרץ אילת, נספר על כיבוש אום רשרש בסיום מבצע עובדה בשלב הסיום של מלחמת העצמאות, הבקתה שנותרה ממשטר אום רשרש, הוכרזה אתר מורשת, נראה את פסל הנפת הדיו.

*שחמון – תצפית על מפרץ אילת ועקבה.

  *ארוחת כריכים קלה במלון ,זמן חופשי . תוכניות בילוי במלון.

  * ארוחת ערב

  * 21:00 –אומן אורח/מופע צוות בידור

 

יום ה'- 4.3

  9.30- עזיבת המלון

* סיור חקלאי ביטבתה-מִשָּׁם נָסְעוּ, הַגֻּדְגֹּדָה; וּמִן-הַגֻּדְגֹּדָה יָטְבָתָה, אֶרֶץ נַחֲלֵי מָיִם.  ספר דברים  י'/7

קיבוץ יטבתה הוא ראשון הישובים החקלאיים בערבה הדרומית והגדול שבהם. יטבתה נמצאת כחצי שעת נסיעה מהעיר אילת. משקאות החלב המוכרים המיוצרים בקיבוץ הפכו את יטבתה למותג אהוב בכל בית בישראל. יטבתה מצליחה לשמר את היותה קהילה שיתופית ושוויונית, המקיימת פעילות עסקית מצליחה, וטכנולוגיה חקלאית מתקדמת בתנאי סביבה קשים.

סיור סובב יטבתה נותן מבט מקרוב על אורח החיים השיתופי ועל אופן ההתמודדות עם תנאי המדבר.  בסיור תשמעו על ראשית ההתיישבות בערבה, על הגיאולוגיה והגיאוגרפיה של האזור, על תנאי האקלים הקיצוניים ועל פיתוחים עדכניים בתחומי החקלאות, התעשייה, האנרגיה והטכנולוגיה המקומיים.

חזרה הביתה

המחיר :  1650  ש"ח לאדם בחדר  זוגי (  2575 ש"ח לבודד בחדר)

                     ( ישולם ב- 3 תשלומים  לפקודת "אשת טורס ")

                       תאריכים: 16.1.21, 16.2.21, 16.3.21)       

·        המלון פועל עפ"י התו הסגול והנחיות משרד הבריאות.

·        נכון להיום: יש להגיע עם בדיקת קורונה מודפסת בתוקף עד 72 שעות לפני מועד ההגעה למלון.

דמי ביטול לא יחולו, רק במקרה של אדם שנכנס לבידוד /חלה בקורונה /מחלה אחרת (בצירוף אישור רפואי) .

המחיר כולל:

4 לילות  5 ימים ע"ב חצי פנסיון

3 ארוחות צהריים- כריכים קלות נוספות.

מלווה חברתי של " דורות בגלבוע".

כניסות לאתרים כמפורט בתכנית .

במידה שיהיו הגבלות התקהלות- האמנים יופיעו ברחבת הבריכה והאורחים יצפו ממרפסות החדרים.

 

 **  ההרשמה עד  - 15.1.2021  באתר דורות בגלבוע

 

                                        בברכת נופש מהנה ..    

                                                                                                     מרים ורד

__________________________________________________________________________        

          "דורות בגלבוע" – העמותה לותיקי הגלבוע , מועצה אזורית הגלבוע, ד.נ. גלבוע 18120

        *מרכז יום - טל:04-6424389  *מרכז חברתי-טל: 04-6421066/50   * פקס: 04-6521146

                                             e-mail: dorot_gilboa@walla.com


לוח: דורות בגלבוע

קריאה ראשונה :

ותיקי הגלבוע מתגייסים לסיוע בניקיון החופים !

 

אנו נערכים להצטרף למאמץ הארצי לניקיון החופים בעקבות האסון האקולוגי הגדול.

 

בשבוע הבא יפורסם יום מרוכז שבו נצא לאחד החופים הצפוניים ונצטרף למתנדבים הפעילים.

 

*נסיעה מאורגנת באוטובוס  (אפשר גם ברכבים פרטיים)

 

                          תעקבו אחר הפרסומים !


לוח: דורות בגלבוע

דורות בגלבוע- קתדרת אביב

 

סדרות הרצאות וסדנאות

 

סמסטר אביב

אפריל – יוני (12/13 שבועות רצופים)

 

השנה, כאשר ה'קורונה' מגבילה  התכנסות רבת משתתפים באולם ההרצאות של דורות בגלבוע , אנו ממשיכים להציע  לכם מספר קורסים במסגרת הקתדרה של "דורות בגלבוע" שנבנתה במיוחד עבורכם .אנו שמחים לשלב מרצים ונושאים מרתקים ואתם מוזמנים לארח אותם בסלון שלכם.

התכנית המוצעת תשודר ב"זום" באתר העמותה ו"ביוניפר"- הטלוויזיה הביתית. 

ככל שיתאפשר, נשמח לפתוח לרווחה את שערי מרכז "דורות בגלבוע" ולקיים סמסטר אביב בשילוב מפגש חברתי משמח לב. נמשיך לעדכן ולהתעדכן על המתכונת !! בנקודת זמן זו – מצפים להרשמות רבות- רבות !!!

הרשמה ונהלים:

*עלות ל- 3 חודשים (12/13 שבועות) : 360 ₪ בלבד!! התשלום כולל השתתפות (כמעט) בכל הקורסים שתבחרו , ללא הגבלה. למעט מס' קורסים שמצוין לידם תעריף אחר.

   --מנויי יוניפר ישלמו 240 ₪ בלבד (קיזוז 40 ₪ תשלום חודשי X 3 ליוניפר)

*ההרשמה באתר העמותה:  www.dorot-bagilboa.org.il ,

  או :בדוא"ל חוזר ל- dorotbagilboa15@gmail.com .      לסיוע: נייד אסתר מרק 050-7923865

*קיום כ"א מהקורסים מותנה במספר מינימום של משתתפים.

*כל ההרצאות ,הסדנאות והפעילות הגופנית יעלו באתר המקוון: "דורות בגלבוע עד אליך- on line". וב"יוניפר" – בטלויזיה הביתית (למנויים)

*לתמיכה ולהתחברות לאתר ה- on line" " "וליוניפר"- נא התקשרו למשרדי "דורות בגלבוע"

  ואנו נשמח לסייע.

*להצטרפות למנויי "יוניפר"-נא התקשרו למשרדי "דורות בגלבוע"

 

נשמח לראותכם משתתפים ונהנים "בקתדרה" שלנו!

 

                   גמר הרשמה   20.3.21

 

 

 

פילאטיס

מנחה: רווית זוהר -לנאל

שיעור פילאטיס שמטרתו גמישות וחיזוק השרירים. תנועה נכונה מאפשרת זרימה בגוף המביאה

לבריאות ואיזון בגוף ובנפש.

 

מועד: ימי ראשון   שעה:  8:30-9:30

 

*******

" לחוף ימים" - ערים לחופי הים התיכון

                                                   מנחה: ד"ר ירדנה דגן

סדרת הרצאות רב תחומית המתמקדת בערים  ייחודיות שלחופי הים התיכון.

הסדרה רוויה בצלילים וב-"צבעי המקום" ותשלב סוגיות של היסטוריה וחברה עם  אמנות, מוסיקה וקולנוע.

בין הנושאים:

ערי החוף של אנדלוסיה- סוד הצבע והאור, לחנים עממיים ומיתוסים , מקור השראה לגדולי היוצרים הספרדיים וליצירות מופת במוסיקה , תיאטרון ומחול.

מומנט מוסיקלי - כרמן, הרצאה מופע:

כשהסופר הצרפתי פרוספר מרימה פגש את כרמן האמתית. מהספרות אל האופרה של ג'ורג' ביזה

ליסבון- עירם של מגלי הארצות , מסורות עתיקות יומין, יופי שקט ורעננות.

נאפולי וסביבותיה תרבויות מטביעות חותם: מעיר יוונית ליפיפייה איטלקית. 

טובעות בים של יופיקאפרי ואנאקאפרי ואגדת סן מיקלה

פלרמו עירם של הסנדקים וכור היתוך של תרבויות

כרתים – והרקליון. לידתה של מיתולוגיה, היסטוריה ונוף

אלג'יר העיר הלבנההעבר הקולוניאלי וזירת המאבק על דמותה של אלג'יריה ומקור משיכה לאמנים מהמערב

מועד: ימי ראשון  שעה: 9:10-10:35

                                                           ********

תרבות צרפת המודרנית

מנחה: סבין יעקובוביץ

 

סדרה מרתקת של הרצאות על תרבות צרפת:

*מגדל אייפל, הגברת מברזל. *פריז תחת כיבוש. *למה ואיך לשקם את נוטרדאם?. * תולדות גסטרונומית צרפת. * אמנים רוסים בפריז..הבלט הרוסי. * ארט נובו ברחובות פריז. *הגיבורים הקטנים: ילדי פריז ומונמרטר בתרבות צרפת. *העולם המופלא של מארק שאגל. *שיזוף, השיגעון הצרפתי שכבש את העולם..

מועד: ימי ראשון   שעה: 10:50-12:15/ החל מ- 4.4 -6.6 (9 הרצאות)

                                                            **************

 

 

 

 

 

 

 

האיים של איטליה , ומה שלידם

מנחה: טל עופר- מומחית לאיטליה

 

רוב שטחה של איטליה הוא חצי אי ארוך הפורץ אל לב הים התיכון. אלא שלאיטליה שייכים גם כמה איים.

איים גדולים, איים קטנים, איים הקרובים לחופי ארץ המגף, ואף נושקים להם, וכאלה הרחוקים ממנה מרחק רב.  איים געשיים ואיים סחופי רוח, איים "איטלקיים" וכאלה שהניתוק הפיזי  מארץ האם יצר אוכלוסיות ותרבויות שונות .

בסדרה של 3 הרצאות נתמקד בשני האיים הגדולים ביותר בים התיכון- סיציליה וסרדיניה. כל כך איטלקיים, אבל כ"כ שונים וייחודיים באופיים, ונעשה קפיצה קטנה לצרפת, או יותר נכון לקורסיקה, מרחק הושטת יד מסרדיניה , אבל- עולם אחר.

*סיציליה – לא רק מאפייה.. * סרדיניה- חלקת אלוהים הקטנה בלב הים התיכון. * קורסיקה- "האי היפה" – איטלקי? צרפתי? מה שבטוח- יצירה מושלמת של הטבע.

 

מועד: ימי ראשון   שעה: 10:50-12:15/ החל מ- 13.6- 27.6(3 הרצאות)

 

פרויקט צילום אישי

מנחה: שושנה גנז

אחת הדרכים הטובות ביותר לצמוח ולהתפתח בצילום היא לבחור נושא , או אדם, או מקום ולצלם אותו לאורך זמן .
המעקב ביחד , כקבוצה , אחרי התקדמות הפרויקט ייתן לכם דחיפה והשראה.

במידת האפשר , נבקר אחד אצל השני על סט הצילומים שבחר לעשות .

אני אבקר אצלכם ואדריך כל אחד באופן אישי , איך להתקדם בפרויקט שלו .

בסיום השנה – נמצא דרך יצירתית להציג את הפרויקט בפומבי ( אתר אינטרנט, סרטון . תערוכה וירטואלית ... )

**תוספת 120 ₪ למשתתף.

 

(מס המשתתפים מוגבל ל- 12 אנשים)

 

       מועד: ימי ראשון שעה: 10:15-12:15

***************

התעמלות בריאותית משולבת

מנחה: נירית כוכבי

    הפעלת הגוף תוך שימוש באביזרים שונים: בעמידה, בישיבה על כיסא וע"ג מזרונים

 

         מועד: ימי שני   שעה: 8:00-9:00

                                   *****************

משוט בעולם – בשיתוף חברת "בריזה"

 

           מיטב מדריכי חב' "בריזה" – בסיפורי מסע עולמיים. 

*ליגוריה:  טבע, מוזיקה ופסטו בין פורטופינו לסן רמו. מרצה: טל עופר

*זרם האימפרסיוניסטים, מפריז לנורמנדי- על נופים, אמנים ואמנות. מרצה: יעל הרמלין

*אנגליה וסקוטלנד- סיפורה של ממלכה מאוחדת. מרצה: גיא נוימן

*ברזיל - מרצה: גיא נוימן

*פוליה- האור והעקב בקצה המגף. מרצה: טל עופר

*דרום אפריקה-  מרצה: עמוס גולדבלט

*פיימונטה: יובנטוס , פיאט, נוטלה ויין בארולו- היהלומים בכתר האיטלקי. מרצה: טל עופר

*ניואינגלנד- אמריקה של פעם והשלכת היפה מכולן. מרצה: עמוס גולדבלט

*השאנסונים של פעם, הגעגועים של היום. רצה: יעל הרמלין

*יוטה- פרקים ומורמונים. מרצה: שחר זיו

*כשאלוהים היה אישה –או איפה איבדנו את המושכות. מרצה: מיכל שמיר

     

       מועד: ימי שני     שעה: 9:10-10:10  

                         *******************

                        מועדון השמחה האקדמיה למדעי השמחה

                                               מנחה: אלון שפריר

מי לא רוצה שמחה בחיים?

האם  ידעתם שניתן לייצר שמחה במו ידיכם ?

האקדמיה למדעי השמחה מזמינה אתכם להצטרף למועדון השמחה של דורות בגלבוע , אשר יביא שמחה לחיים באמצעות תרגילים שפותחו במהלך 25 שנה על פי מודל ייחודי D.JOY4 – ארבעת מימדי השמחה. מבוסס על עשרות מחקרים מדעיים בתחום מדעי המוח, הביולוגיה והפסיכולוגיה וטכניקות מתחום היוגה, מדיטציה , טאי צ'י , גוף נפש, פסיכודרמה, תרפיית קול ותנועה ועוד ועוד..

אם אתם לוקחים אחריות על השמחה שלכם, בואו הצטרפו אלינו ותוכלו ללמוד כיצד לחזק ולהעצים את השמחה בחייכם ולשפר את איכות החיים שלכם.

 

      מועד: ימי שני  (12 מפגשים)   שעה: 9:10-10:10   עלות למשתתף:400 ₪

 

על המנחה: בוגר בי"ס לקולנוע טלויזיה ותיאטרון בית צבי, בוגר הטכניון במגמת צילום אומנותי, מורה מוסמך ליוגה, בוגר קורסי מודעות , מדיטציה, יוגה צחוק, מפתח ומוביל גישת 4 מימדי השמחה , מנחה סדנאות להעצמה חיובית, גיבוש ופיתוח

צוותים .                           .

                                                  ************************

מוזיאונים מפורסמים בארץ בעולם

 

מנחה: סיליה הראל

אמנות- סיור וירטואלי במוזיאונים:

*רייקסמוזיאום ומוזיאון ואן-גוך- אמסטרדם.

*מוזאונים בחיפה.

*מוזאוני פיקאסו- צרפת, ספרד, גרמניה

* מוזאון "נשים באמנות" -וושינגטון.

 

מועד: ימי שני      שעה: 10:50-12:15   (4 מפגשים)

תאריכים: 5.4, 12.4, 19.4, 26.4

********

 

מלאכות יד מסורתיות

מנחה: ד"ר שלי אן-פלג

מטרת הקורס להכיר מלאכות המסורתיות הקיימות בארץ, להבין את תרומתן לעולם המודרני, ללמוד על הסכנות העומדות בפני המשך קיומם ולהשתתף בסקר אזורי ראשוני לאיתור מומחים ומלאכות. החל מעבודות הקליעה (המוכרות כאחת המלאכות הקדומות שהשתמרו עד עצם היום הזה), דרך שיטות טוויה ואריגה שונות ועד לעבודות הנפחות המסורתיות והמודרניות. 

המלאכות המסורתיות נוגעות לכל תחומי החיים: לחיי היום יום, לאירועים ופסטיבלים מקומיים, לכלכלה, לפרנסה וכו'. הידע של המלאכות אשר טמון בקרב אנשים, נתון בכל יום לסכנת הכחדה בשל גלובליזציה, שינויים סביבתיים וייצור המוני, בין אם ברמה של תאגידים רב לאומיים גדולים או תעשיות מקומיות שמצליחות לספק את המוצרים הדרושים במחיר נמוך יותר. כך קורה שעם מותם של האומנים המומחים, הידע והמיומנויות נעלמים.

בקורס הזה נכיר מגוון תחומים של מלאכות יד מסורתיות, את החומרים ומקורם, את שיטות העבודה ואת התוצרים. נתמקד במגוון המלאכות שהן על סף הכחדה והעלמות, נבקר בסדנאות של מומחים, נראה הדגמות ונבין את הקשר התרבותי של כל אחת מן המלאכות.

הבונים החופשיים – מבנייה באדמה לסיתות אבן ובנייה מסורתית באבן.

אדמה אדמתי - קדרות ועבודות באדמה

עוץ לי גוץ לי הופך קש לזהב – קליעת סלים ומחצלות, מטאטי קש ורהיטים

מחוטים יוצרים בדים ומבדים יוצרים חפצים – טווית חוטים, אריגה, צביעה, רקמה ועבודות מחט

ארץ אשר הרריה נחושת אבל עצביה ברזל  - נפחות מסורתית, ריקוע נחושת

עץ הדעת - נגרות מסורתית ובנייה בעץ

טכנולוגיות עתיקות בעולם הארכיאולוגיה – התפתחות של מתקנים חקלאיים עתיקים ואופן הפעלתם

המוציא לחם מן הארץ ואוכל מן הים– חקלאות מסורתית

האומנות של השימור במוזיאונים – ציורים, פיסול וטקסטילים

מועד: ימי שני   שעה: 10:50-12:15, (והחל מ- 3.5 ( 9 מפגשים)

**************

רישום וציור בהשראת אמני מופת

מנחה: ד"ר ברכה אל חסיד-גרומר

 

השומע – שוכח,

הרואה – זוכר,

העושה – מבין.

(קונפוציוס)

 

רישום הוא אמנות של הקשבה והתבוננות מדיטטיבית מעמיקה.

 

הקורס משלב הלכה ומעשה:

-התבוננות עיונית ביצירות של אמני מופת

-התנסות ברישום אקדמי ורישום חופשי-אקספרסיבי בטכניקות מגוונות

 

הסדנה משלבת תרגול והפעלת מוח ימין בשיטה המוכחת של

 Betty Edwards / Drawing on the Right Side of the Brain

לא נדרש ידע מוקדם.

אמני מופת מתולדות האמנות – החל מהרנסנס ועד ימינו - ישמשו לנו מקורות השראה.

 

    מועד: ימי שני, ( 8 מפגשים רצופים)  שעה: 9:15-11:15

תאריכים:  מ- 5.4 ,12.4, 19.4, 26.4, 3.5, 10.5, 24.5, 31.5                                 

                                                 ************        

                                                חכמת ההזדקנות

                                                מנחה: רחל שקדי

 

קורס המעניק תפיסת עולם וכלים תודעתיים של איזון ויציבות, קשב חומל וחכמה, באמצעות תרגולי מדיטציה ושיח קבוצתי. נשען על השקפת העולם הבודהיסטית.

כל מפגש יהיה בנוי  מ- 3 רכיבים: דברי פתיחה, תרגול מדיטציה של מיינדפולנס, ושיחה.

הנושאים: הזדקנות, פגיעות, השתנות, הסתגלות, משפחה, חברה, נדיבות, חמלה וחוכמה.

תרגילי המדיטציה מותאמים לנושא המפגש. בשיח הקבוצתי, נחלוק רגשות ומחשבות.

 

תכנית המפגשים:

5.4- שיחת הכרות לקראת פתיחת הקורס.

19.4-  היכרות, עמדות על הזדקנות, הסבר על תודעה, מדיטציה ומיינדפולנס. תרגול ראשון,

        ושיחה קבוצתית. "לעצור ולשים לב למה שקורה ברגע הזה" -מדיטציה.

26.4:  הקשבה: הקשבה היא פעולה אקטיבית של התכוונות עמוקה ומלאה והתמסרות של תשומת

         הלב - כלפי עצמנו והזולת. נתרגל יחד את ההקשבה.

3.5 :  השתנות: כל התופעות חולפות. הגוף משתנה, וגם אנו משתנים. הקושי הוא לקבל את

          השינויים הפיזיים והתפקודיים. תרגול הקשבה, ולהיפתח לאפשרויות הקיימות עבורנו ברגע הזה.

10.5 : אי נחת : אי-נחת בהזדקנות, בעיות בריאות, דעות קדומות. ייתכן שנחווה תלות או בדידות. אפשר לקבל אותם, להיפתח אליהם.

24.5: גוף מזדקן: בהזדקנות יש סבל ואתו הכחשה ואי-השלמה. הגוף מעיק ומכביד. "לכן עליך להתאמן כך: למרות שגופי דואב, תודעתי אינה דואבת." מודעות גופנית ו"הגוף הבוגד".

31.5: מי אני? : מי אנחנו באמת? כולנו קשורים זה לזה, מתהווים באופן הדדי במארג עדין של יחסי גומלין, מערכות היחסים שלנו עם אנשים, משפחה וקהילה.

7.6: להיות עם – אכפתיות, נתינה וקבלה : בהזדקנות אנו נפרדים מאנשים ודברים יקרים אך יש לנו מתנות לחלוק עם העולם. נלמד לטפח טוב לב, נדיבות, אכפתיות, נתינה

14.6: חוכמה : הזדקנות היא תהליך טבעי, נמצא בלבנו אומץ לשחרר את הידוע להיפתח אל הבלתי נודע. נפגוש את מה שנקרה בדרכנו בסקרנות, בפתיחות ובאהבה

 

על המנחה: רחל שקדי יוזמת ומקימת ״תנועת חכמת ההזדקנות״, מנחת קבוצות בדרך הנוכחות בארץ ובעולם ומרצה.  מלווה אנשים בסוף חייהם יותר מ 20 שנה. פסיכותרפיסטית גופנית, מתרגלת מדיטציה, חקירה עצמית ואי שניות על-פי רוחו של רָאמָנה מהרישי.

    מועד: ימי שני   שעה: 17:30-19:00

(7 מפגשי זום+ 2 מפגשים פרונטליים בדורות בגלבוע) תשלום: 450 ₪ למשתתף.

 

                                         *****************

                                                 פילאטיס

                                      מנחה: רווית זוהר -לנאל

 

שיעור פילאטיס שמטרתו גמישות וחיזוק השרירים. תנועה נכונה מאפשרת זרימה בגוף המביאה

לבריאות ואיזון בגוף ובנפש.

 

מועד: ימי שלישי  שעה:  08:30-9:30

                                                  *************

          

היסטוריה ואקטואליה בתקופה מטלטלת

מרצה : עמוס דותן

 

אנו בראשיתו של עידן חדש בעולמנו הפנימי , במערכת האזורית ובמעגל העולמי .

סדרת הרצאות על היסטוריה ואקטואליה בתקופה מטלטלת.

 

     מועד: ימי שלישי   שעה: 9:10-10:35

                                             

                                                ******************

"מאַמע לשון"- ספרות יידיש

מנחה: בלה טרכטנברג

אם שמעתם יידיש בילדותכם, מאבא-אמא (טאַטע-מאַמע) או מסבא-סבתא (זיידע-באָבע), אם כשאתם שומעים שיר ביידיש משהו בלב רוטט, אם הבנתם שהעולם ממנו באתם הוא עשיר, מעניין וחווייתי באופן מדהים, אם מעניין אתכם לשתות מים מן המעיין שהשקה את העם שלנו במשך מאות שנים – הצטרפו למפגשים מקוונים בהם נקרא יחד יצירות של הסופרים הקלסיקונים שלנו – מנדלי מוכר ספרים, י.ל. פרץ ושלום עליכם, וגם של סופרים ומשוררים אחרים שחלקם אפילו עלו לישראל והמשיכו ליצור בה ביידיש כמו אברהם סוצקבר, יוסל בירשטיין ואחרים. נשמע שירים מן העבר ומן ההווה ונצפה במערכונים מן המיטב.

מושג בסיסי ביידיש יספיק. נקרא יחד ונתרגם. נעמוד על הייחודיות של השפה שנבנתה במשך מאות שנים מגרמנית, עברית, ארמית ושפות  סלביות ויצרה ביניהן סינתזה מרתקת ועסיסית.

קום און האָב פֿערגעניגן!

 

   מועד: ימי שלישי    שעה: 9:10-10:35

                                  *******************

                                  נגיעות אמריקאיות

                                               מנחה : הדר רכניץ-אמריקנולוגית

אמריקה על קצה המזלג :

*כיצד קמה ארה"ב ?

*המערכת השלטונית האמריקאית- על קצה המזלג.

*הקהילה היהודית האמריקאית- קהילה של מהגרים/הגירות יהודיות לארה"ב.

*מבט עכשווי על הקהילה היהודית האמריקאית.

 

מועד: ימי שלישי (4 מפגשים) שעה: 10:50-12:15

 

תאריכים: 6.4, 13.4, 20.4, 27.4

 

                                            ********************                                          

הטור השביעי- בין הפוליטיקה לפואטיקה

 

מנחה: שרי גל

 

 הטורים שכתב נתן אלתרמן , שנחשב  לשופרה של האומה, בימים של טרום מדינה ובשני העשורים הראשונים  לקיומה.

הטורים פורשים את סיפורה של מדינת ישראל על הצד ההרואי כמו גם הדילמות  בפניהן ניצבה.

גדולתם של הטורים שנכתבו ביד אמן  היא ביכולתם להביא לפנינו מציאות הסטורית, חברתית- פוליטית רלוונטית ואקטואלית עד היום.

*מגש הכסף. * סיפור אהבה ירושלמי. * אלתרמן והטור השביעי. *אגדה על ילדים שנדדו ביערות. *תחרות לנסיון. * בין המשורר למדינאי. *הזדמנות בצמתי הכרעה. *אימבר-התקווה. *מרבד הקסמים

מועד: ימי שלישי  שעה: 10:50-12:15 (9 מפגשים ,החל מ-4.5 עד 29.6)

                                                 ****************

 

מטיילים ומצלמים

מנחה: שושנה גנז

 

אחת לשבועיים נצא לסיור צילום (בהגעה עצמית) ואחת לשבועיים נקיים דיון ושיח על העבודות ועל צילום בנושאים שונים. תוכנית הסיורים כפופה למזג האויר , פריחות, אירועים ועוד.

*תוספת בסך 120 ₪ למשתתף בסדרה בגין טיולי צילום.

 

     מועד: ימי שלישי   שעה: 10:15-12:15

***********                                                 

                                   התעמלות בריאותית משולבת

מנחה: נירית כוכבי

    הפעלת הגוף תוך שימוש באביזרים שונים: בעמידה, בישיבה על כיסא וע"ג מזרונים

 

 מועד: ימי רביעי  שעה: 8:00-9:00

 

                                                       **************************

                                                         הקומדיה בקולנוע

מנחה: אמיר תומשוב

12 גישות לקומדיה בסרטים ב- 12 עשורי יצירה קולנועית

 

הקומדיה היא אחד הז'אנרים המרכזיים והמצליחים בתעשיית הקולנוע עוד מימיו כראינוע [טרום הסרט המדבר] ועד הקולנוע העכשווי. שלא כמו ז'אנרים אחרים שהופקו בתעשייה, דוגמת המערבון, המיוזיקל והמלודרמה, ונדחקו לשולי היצירה הקולנועית, הקומדיה נוכחת ואף משמשת פעמים רבות לשכלול השפה הקולנועית והתפתחותה כאומנות. בסדרת המפגשים נסקור דרך תולדות הקולנוע אופני ייצוג ושימושים שונים של הקומדיה בתרבות ההמונית ביותר של המאה ה-20/21. נכיר דמויות מפתח שעיצבו את הקומדיה לאורך השנים ונראה מגוון קטעי סרטים. נדבר מעט על היסטוריה, נלמד גם על כרונולוגיה ותחביר קולנועי, נכיר סרטים ואישים ונצחק הרבה.

 

         מועד: ימי רביעי   שעה:  9:10-10:35

********************

מפגשים עם יסודות  הבריאה: סדנת גוף – נפש

מנחה: רוית זוהר-לנאל

 

נכיר את 4 היסודות-אדמה, מים, אש ואויר, נחקור כל אחד מהם, מה הוא אומר מתוך התבוננות על התכונות הטבעיות שלהם, ונלמד דרכים לאיזונם בגופנו, נפגשנו והוויתנו.

המפגשים משלבים שיחת עומק ,תרגול גוף.

  מועד: ימי רביעי   שעה:  9:10-10:35  (8 מפגשים החל מ- 7.4)

                                                 ***************

סוגיות מקראיות בהיבט עכשווי

מנחה:  הדס עטיה-פרידמן

הטקסט המקראי מתפרש בראש ובראשונה על ידי קוראיו והם המעניקים לו את המשמעות עבורם. 

במהלך המפגשים נעקוב אחר הפרשנות המגוונת שנתנו קוראים בתקופות שונות לטקסט המקראי, בהתייחס למגמות ולאינטרסים של הפרשן. 

נדגיש את משמעויות הטקסט עבורנו כקוראים מודרניים תוך החשפות להתבוננות על המקרא מתחומי דעת שונים . נדון בסוגיות כגון: החיים לאחר החיים, מגבלות הכוח האנושי, צדק אלוהי ואנושי, מנהיגות ראויה מהי? ועוד.

מועד: ימי רביעי   שעה:  10:50-12:15

                       *******************

משתמש חכם בסמארטפון –מתחילים

מנחה: שושנה גנז

 

בימי ראשית הקורונה , התברר לנו שאנחנו תלויים בסמארטפון שלנו  ולא יכולים בלעדיו. עוד התברר לנו שאנחנו יודעים לעשות  באמצעותו הרבה דברים , אבל

יש עוד הרבה דברים שאנחנו לא יודעים  ...

 הקורס מיועד למשתמשי סמארטפון שרוצים להשתמש בו יותר !

השעור מתקיים בזום במחשב , כשאתם מחזיקים את הטלפון שלכם ביד ויכולים לתרגל תוך כדי השעור. המורה מראה את הטלפון שלה להדגמה על צג המחשב שלכם!
השעור בקצב איטי ומותאם לגיל השלישי !

בשעורים , נלמד בכל פעם מיומנות חדשה. נתרגל ונגיע לשליטה במיומנויות קודמות.

נושאים בקורס :  נפלאות הווטסאפ שהוא עולם שלם בפני עצמו . שיתוף של כתבות וקישורים שאנחנו מוצאים ברחבי הרשת, יצירת קשר בין הווטסאפ לגימייל שלנו. התקנה והסרה של אפליקציות חיוניות , חיפוש מידע בסמארטפון ,  גיבוי ואבטחה , שימוש באפליקציות תשלומים ועוד...

 

  מועד: ימי רביעי   שעה:  9:30-11:00 מתחילים

                                ************************

    משתמש חכם בסמארטפון –מתקדמים

מנחה: שושנה גנז

      

מי שהסמארטפון הפך היות ידידו הטוב ביותר , וזה שתמיד נמצא איתו מוזמן  ללמוד עוד המון פונקציות חשובות שיש במכשיר החכם הזה.

הקורס מיועד למשתמשים הרבה בסמארטפון ויודעים שיש עוד הרבה מה ללמוד !

נלמד על אפליקציות שימושיות  מתחום המוסיקה, מתחום הכספים , מתחום שיחות הוידאו , אפליקציות לזהוי צמחים ועוד המון ...

נלמד על רשתות חברתיות המחליפות את הווטסאפ.

נלמד לערוך סרטונים קצרים מתמונות וסרטים שיש  בטלפון  שלכם.

 

  מועד: ימי רביעי   שעה:  11:30-13:00 מתקדמים

                                           ********************    

 

אימון שאי – הון

מנחה: לירן גרינבאום

התנסות באימון המבוסס על טכניקות מעולם אומנויות הלחימה, לשיפור היציבה , חיזוק השרירים והשלד, לצד שיפור הקואורדינציה, תרומה לשליטה עצמית, לריכוז, לתחושת הערך העצמי. מתאים לכל גיל, לגברים ונשים.

    מועד: ימי חמישי   שעה:  08:00-9:00

 

*********

מפטר עד פוטין

מנחה: עידית פרי

רוסיה היא מעצמה המרתקת את כולנו .פרקי ההיסטוריה שלה מסעירים את הדמיון. בקורס נעסוק בפניה המגוונים של רוסיה לאורך הדורות. מימי ארמונות הזהב של יקטרינה , דרך המגל והדגל האדום של סטלין לימי הדמוקרטיה לכאורה של פוטין. בין שירי תכול המטפחת , קטיושה וקליניקה. נצא למהפכות ונצפה בכישלונן . קורס מרתק על מעצמה אדירה שלא מפסיקה להפתיע.

 

   מועד: ימי חמישי   שעה:  9:10-10:35

*******

סיפור הנפש-היבט פסיכולוגי ביצירות אמנות

                                               מנחה: שלומית מילמן

 

נתבונן בצמתים ותחנות בחיי האדם כפי שהם משתקפים בספרות, שירה, קולנוע, ציור, מחול ועוד.

נעסוק ביצירות משל עוז, שבתאי, קרת, גולדברג, רביקוביץ, זך, רייזמן, ברגנר ועוד העוסקים במושגי מפתח בצמיחה של האדם : אהבה, השתייכות, משפחה, בגרות והורות.           

 

       מועד: ימי חמישי   שעה:  10:50-12:15

                                           ***********                                    

                          בקול טבעי – סדנת כתיבה יוצרת

 

                                                בהנחיית המשוררת: טלי וייס

בימים של חוסר וודאות יכולה הכתיבה להוות משענת לנפש, מרחב תרפויטי, מקום לשחרר דברים מן הלב. נמשיך לכתוב גם בחודשים אפריל עד יוני 2021 - נתכנס מול מחשבינו ונכתוב ביחד. בכל מפגש, שייערך כשעה וחצי, אתן לפחות שני תרגילי כתיבה, נשתף את התוצרים, אציג שיר או קטע סיפורי קצר בו נדון ונכתוב בהשראתו. כתיבה במסגרת קבועה היא מניסיוני זרז לתהליכי כתיבה גם מחוץ למסגרת. כדי להשתתף לא אבקש דבר מלבד נכונות בסיסית לכתוב, עט ומחברת, תוך פינוי רעשים והפרעות בבית, ככל הניתן. לא נדרש ניסיון קודם בכתיבה או השתתפות בסדנאות כתיבה עימי בעבר. המפגשים פתוחים לכל מי שחפץ וחפצה לכתוב. בסוף כל מפגש אתן מטלה לכתיבה בהמשך, אותה נשתף מדי פעם ונקבל משובים מן המשתתפות/ים וממני. בנוסף, מדי פעם, יתארחו במפגשים משוררים וסופרים שיספרו על ספריהם החדשים.

הנושאים יימסרו לנרשמים/ות עם פתיחת הסדרה.

   מועד: ימי חמישי   שעה:  10:50-12:15

                                                  ****************

                                                    מתעמלים עם נירית

                                            מנחה: נירית כוכבי

                     הפעלת הגוף תוך שימוש באביזרים שונים: בעמידה, בישיבה על כיסא

 

    מועד: ימי רביעי  שעה: 12:15-13:00

 

                                                         ***************

                                   נשמח לפגוש אתכם גם בזום !!

                                                    צוות "דורות בגלבוע"

 

חסר רכיב