קבוצת גבע
חסר רכיב

הזמנה למפגש הכרות עם קורס מבוא למדיטציה וחכמת ההזדקנות

12/04/2021

לבקשת מתעניינים נוספים, אנו מקיימים מפגש הכרות נוסף :

 

 

הזמנה למפגש הכרות עם קורס

מבוא למדיטציה וחכמת ההזדקנות


יום שני 12.4  בשעה 9:00, המפגש ללא עלות.


מנחה: רחל שקדי



חכמת ההזדקנות מזמינה אתכם להתבונן בחוויות ההזדקנות בלב חומל, סקרן ואמיץ.
מיינדפולנס / מדיטציה – תשומת לב קשובה, שהיא הפניית תשומת לב מודעת למה שאנו חווים כאן ועכשיו.  זו מיומנות מיטיבה שניתן לפתח אותה באמצעות אימון ותרגול.

לא כל הדברים בזקנה הם לרוחנו. יש בזקנה אובדן יכולות, ופרידה מאנשים אהובים ומדברים יקרי ערך. אנו פורשים ממעגל העבודה, תפקודי הגוף נחלשים, ומעמדנו החברתי משתנה. המוות נדמה קרוב מאי-פעם, ושאלות לגבי משמעות החיים מתחדדות.
אם הגענו לגיל זקנה, הרי שזכינו לחיות חיים ארוכים, מלאים ועשירים על ברכותיהם וצרותיהם.

היכן אנחנו מוצאים את עצמנו היום? אילו הן האיכויות שאנו מביאים למפגש שלנו עם העולם? והאם נוכל להיפתח אל הבלתי נודע, ולפגוש את מה שנקרה בדרכנו באהבה?

האימון בתשומת לב קשובה יסייע לנו בהתמודדות עם מצבים מאתגרים, ויעזור לנו לפתח יכולת הסתגלות לשינויים, יצירתיות, רוגע, רווחה אהבה ושמחה.

*
רחל שקדי, יוזמת ומקימת העמותה "חכמת ההזדקנות"*, פסיכותרפיסטית גופנית, מדריכה קבוצות  בדרך הנוכחות בארץ ובעולם.  מרצה במסגרת חכמת ההזדקנות מזה שנים.  מלווה אנשים בסוף חייהם במצבי משבר, זקנה וסוף החיים.


 

מצ"ב קישור לכניסה להרצאת החשיפה :

https://uniper-care.zoom.us/j/3587679668?pwd=WWp1K3E2cnhCem0xZUNBNThnTWNDdz09

 

טל גולן
חסר רכיב