חוג אימון פונקציונלי בגבע - איריס ידין

I fit

זה הזמן להשקיע בעצמך- להתחיל לזוז ולהיכנס לכושר...

הבריכה של חביב הרבה יותר קרובה ממה שנראה לך!

חוג אימון פונקציונלי בגבע

מה זה?!

שיטת אימון חדשה-ישנה בתחום הכושר, המגיעה אלינו דווקא מהחזרה לימי האדם הקדמון, ומאפשרת לנו מינימום מכשור, זמן ביצוע יחסית קצר (20-60 דקות), הנאה ומקסימום תוצאות!   

מדובר אמנם באינספור יתרונות אך אל תסיקו בין השורות שקל יהיה לכם – בכלל לא בטוח😊

אבל באמת... מה עושים בחוג?!

מגוון רב של תרגילים (שלא נשתעמם חלילה!) המשלבים עבודה על כל חלקי הגוף, ומאפשרים שיפור של מרכיבי הכושר השונים: שיווי משקל, קוארדינציה, זמן תגובה, כוח מתפרץ, שרירי יציבה ויציבות, ואף כוח, סיבולת וחוזק השריר. בהמשך לכך, כדאי לדעת שלא נדרשים אמצעים מיוחדים ומכשירי כושר מפוארים. מרבית האימונים הפונקציונליים מנצלים בצורה טובה יותר את משקל הגוף והסביבה החיצונית ולכן מתאימים לכל מקום, בניגוד לאימונים הקלאסיים מחדרי הכושר שדורשים מאיתנו להיות בסביבה סטרילית עם "נוף" ידוע מראש.

אז... אם זה נשמע לכם מעניין, או לפחות שווה ניסיון אלו הפרטים:

·       החוג ייתקיים במתכונת של (באיםעובדים קשה מזיעיםהולכים הביתה מבסוטים!) פגישה אחת בשבוע לאימון שייארך 45 ד'.

·       השתתפות בחוג תצריך "דמי רצינות" של 15 ש"ח לשיעור שיועברו לתקציב הקהילה בגבע

·       המעוניינים ייפנו אליי באופן פרטי ואצרף אותם לקבוצת הוואטסאפ

סופ"ש מצויין, איריס ידין

054-6633352

מופיע בעלון:
תגובות לדף